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Coloque duas colheres de extrato de alfavaca desidratada ou algumas folhas frescas na água; Faça uma infusão por 5 minutos, coe e beba a noite antes de ir dormir. Web o chá de alfavaca, por exemplo, é muito utilizado no tratamento de gripes, resfriados, para aliviar os gases, auxiliar na digestão, aumentar a imunidade do organismo, reduzir o. Seja para ajudar a acalmar o estresse, quem sofre de insônia e até mesmo para aliviar dores nos mamilos, no caso. Web chá para gripe e resfriado.
Quando começar a borbulhar, esprema o suco da laranja. Desligue o fogo e abafe por 15 minutos;
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